J'aime particulièrement accompagner les moments de relaxation, de détente et de lâcher prise. J'aime aussi proposer une thématique à mes cours, selon les énergies, les saisons pour vous guider dans mes séances.
Pour moi, le plus important en Yoga est d'être bienveillant envers soi, que ce soit son corps ou son esprit.

J’ai rencontré le Yoga il y a une dizaine d’années à travers des vidéos sur YouTube. Curieuse d’en découvrir davantage, je m’inscris à un cours de Hatha pendant 2 ans avec ma première enseignante. C’est à ce moment que je découvre un univers fascinant.

Quelques années plus tard, je quitte tout pour faire le tour de l’Asie seule en sac à dos pendant 1 an.
Mon état d’esprit à ce moment : Carpe Diem, vit le moment présent. Je m’ouvre à toutes les expériences que la vie me propose. J’essaie de trouver le confort dans l’inconfort, comme me l’a enseigné le Yoga.

Pendant ce voyage, je redécouvres les sensations positives que procurent le Yoga et la méditation en allant à leur rencontre au Sri Lanka, en Inde, en Birmanie.

A mon retour en France, je réalise différentes formations de Yoga Vinyasa, Hatha, Yin et de Massages Ayurvédiques pour accompagner ceux qui le souhaitent sur la voie du Yoga.

A bientôt sur les tapis !