Sylvie est attirée par les bienfaits du Pilates et est très vite passionnée par cette méthode douce de renforcement musculaire. Cette dernière allie le travail des muscles profonds et la souplesse, où la performance n’existe pas et où il est primordial d’être à l’écoute de son corps.
La méthode Pilates permet aussi de corriger une mauvaise posture et soulage efficacement certaines pathologies du dos (lombalgie, tassement vertébral, etc). Pour toutes ces raisons, cette pratique est devenue indispensable dans le quotidien de Sylvie et est aujourd’hui la base de son enseignement.
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- Professeur de FITNESS
- Professeur de danse
- Diplôme d’Etat (B.E.A.E.C.P. – INSEP Vincennes / Paris)
- Médaille de bronze aux championnats de France d’Aérobic 1992
- Formation PILATES ADVANCED MATWORK 2006
- Formation PILATES Petit matériel / PILATES Kiné-lombalgie
